Définition du stress par l’OMS

Déséquilibre entre la perception qu’une personne a des contraintes imposées par
son environnement et la perception de ses propres ressources pour y faire face.

25% d’augmentation du stress négatif dans le monde, suite confinement (OMS 2022)

95% des Français disent être « stressés » (IFOP 2022)

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La sophrologie et l’hypnose, des accompagnements courts mais efficaces.

Inspirée de l’hypnose et de disciplines orientales telles que le yoga, le bouddhisme, le zen, la sophrologie est un ensemble de techniques qui vont agir à la fois sur le corps et le mental.

Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (visualisations).

L’hypnose ericksonienne est une approche thérapeutique basée sur les enseignements de Milton Erickson.

Ce psychiatre et psychologue américain a montré, dans les années 50, à quel point l’inconscient de chaque individu était capable de répondre de façon adaptée aux différentes situations auxquelles il est confronté.

L’hypnose est donc un processus naturel que nous utilisons plusieurs fois par jour : quand nous lisons, quand nous conduisons, quand nous regardons la télévision.

MA PROMESSE, MON APPROCHE

J’accompagne les personnes qui souhaitent faire la paix avec le stress, et pouvoir se réguler émotionnellement en toutes circonstances.

Mon approche, simple, rapide et efficace, est centrée sur vous en tant qu'individu, et je suis là pour vous écouter et vous guider après avoir défini ensemble vos besoins. J’utilise différentes méthodes et techniques comme l’hypnose, l’autohypnose, les axes de la sophrologie, et d’autres encore.
Vous apprendrez à vous relâcher, à apaiser les tensions et prendre de la distance avec les pensées dérangeantes.

Au fur et à mesure des séances vous développerez des compétences émotionnelles pour faire face aux défis de manière positive et équilibrée.

Ensemble, nous explorerons les solutions qui vous conviennent le mieux pour que vous retrouviez confiance et sérénité.

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ARTICLES RÉCENTS

Barbara Carbonell
Barbara Carbonell
22/11/2023
Aprés de multiples tentatives infructrueuses, j'ai consulté Isabelle pour arrêter de fumer. De la préparation, au passage à l'action, jusqu'à la consolidition, elle a été à l'écoute, sans jugement, dans l'empathie, dans le conseil. Elle est aller chercher au plus de moi et m'a fait prendre conscience des ressources que j'avais en moi pour mener à bien ce projet. Grace à son accompagnement, je ne suis pas seulement une personne qui a arrêter de fumer, je suis devenue une "NON FUMEUSE" . Pas d'envie, pas de besoin, pas de dépendance, pas de compensation, juste moi : sereine et plus forte. C'est une magicienne.
Magalie Pin
Magalie Pin
07/11/2023
Je recommande avec plaisir Isabelle DEVESA avec qui j'ai réussi à arrêter la cigarette et ce, en seulement deux séances d'hypnose. Très professionnelle, Madame DEVESA adapte les séances en fonction de l'évolution des problématiques et est très à l'écoute. N'hésitez plus !
Carine Bocquet
Carine Bocquet
09/10/2023
Les cours collectifs m'ont apporté beaucoup de sérénité et des techniques simples à reproduire chez soi, le tout dans une ambiance conviviale.
Linda Rigaut
Linda Rigaut
26/03/2023
Isabelle est une thérapeute investie et bienveillante, au service de notre mieux-être! Merci!
Clémentine B
Clémentine B
24/03/2023
Isabelle est une professionnelle en or. Vous pouvez y aller les yeux fermés. Elle a su nous apporter, à ma fille et moi, de nombreux conseils sur comment appréhender ses peurs et développer sa confiance. Elle est très douce, bienveillante et à l'écoute. Disponible et de très bon conseil. Nous ressortons de la séance sereins. Merci.
Corinne M
Corinne M
30/09/2022
Ma rencontre thérapeutique avec Isabelle Devesa a été le commencement d'un chemin vers la sérénité. Son accompagnement aussi professionnel que généreux et bienveillant m'a permis d'apaiser de grandes douleurs et de prendre des décisions bénéfiques pour orienter ma vie. Son écoute, sa disponibilité, sa gentillesse sont ses atouts précieux. Merci Isabelle pour tout ce que vous donnez 💛
Jean Marie FERRARI
Jean Marie FERRARI
26/09/2022
Mme Devesa est une excellente praticienne. J'ai fait appel a elle a un moment où je perdais totalement pied, où je sombrais. Elle m'a beaucoup aidé. Je continuerais à la consulter car cela me permets a chaque fois d'avancer. Merci Mme Devesa.
sophie lafond
sophie lafond
11/05/2021
Voilà un an que j'ai arrêté de fumer grâce à Isabelle. Trois séances d'hypnose sans grande conviction au départ et pourtant... Voilà un an que je n'ai pas touché une cigarette sans grande difficultée en plus. Merci Isabelle.
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