Isabelle Devésa
Réguler son stress grâce aux thérapies brèves
En cabinet
La sophrologie
S'adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges
- Gestion du stress, de la douleur
- Amélioration du sommeil
- Confiance en soi
- Relation aux émotions désagréables
- Préparation à la maternité, aux examens, aux épreuves sportives, aux entretiens
L’hypnose thérapeutique
Est adaptée pour les enfants, les adultes et les personnes âgées,
dès l’âge de 6 ans
- Arrêt du tabac
- Addictions
- Troubles alimentaires
- Traumatismes
- Phobies
- Confiance en soi
- Estime de soi
Accompagnement individuel
Certaines mutuelles prennent en charge les séances de Sophrologie, vous pouvez en consulter la liste ici :
Voir les mutuelles
En entreprise
La prévention santé et l’amélioration des comportements
Pour contribuer à l’efficacité des entreprises
- Développer ses capacités d’adaptation
- Améliorer le seuil de résistance au stress, à la fatigue
- Favoriser la créativité, la concentration
- Renforcer la confiance en soi
- Contribuer au développement de meilleures relations
- Améliorer les capacités d’écoute, de contrôle de soi
Les différents formats pour répondre à vos besoins
Conférences sur le stress, la motivation, le mal de dos, le sommeil, la fatigue, la prise de recul
Ateliers et formations d'1 ou 2 journées sur les problématiques du stress personnel et professionnel, la communication relationnelle, la prévention des conflits
Prévention santé et régulation du stress
Dans votre entreprise ou en collectivité
Retrouvez toutes les informations sur nos conférences, ateliers, formations…etc sur note site : CENTRE DE GESTION DU STRESS - AIX-EN-PROVENCE
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