S'épanouir en confiance en famille pour Enfants (6-12 ans) en 4 séances conseillées

Un accompagnement ludique alliant sophrologie et présence parentale pour aider votre enfant à surmonter ses peurs, retrouver le calme, la concentration et la confiance, tout en cultivant une harmonie émotionnelle au sein de votre famille.

2 thèmes proposés, la Gestion des Émotions et les 3C (Calme, Confiance, Concentration)

Pour qui : Les enfants âgés de 6 à 12 ans qui souhaitent développer leur confiance en eux, surmonter leurs peurs et améliorer leur bien-être émotionnel, accompagnés d’un parent sur les 4 séances.

Résultats attendus : Votre enfant gagnera en estime de soi, saura mieux gérer ses émotions et retrouvera le calme intérieur. Il se sentira confiant et prêt à affronter les défis de la vie quotidienne, accompagné de votre soutien bienveillant.

Nb de séances de 45mn : 4

Bénéfices : Votre enfant développera des compétences pour faire face aux défis de la vie avec sérénité, soutenu par votre présence bienveillante tout au long du processus. Vous renforcerez le lien émotionnel avec votre enfant et cultiverez une harmonie durable en famille.

 

Offrez à votre enfant ce programme unique et ludique pour grandir en confiance et sérénité, en étant présents ensemble sur ce chemin vers l’épanouissement. Pour en savoir plus sur cette méthode innovante et réserver ces séances magiques pour votre enfant, contactez-moi dès maintenant !

Thème 1 : Gestion des émotions

Séance 1 (45mn) : Découvrir le Monde Intérieur

Objectif : Permettre à votre enfant de s’épanouir en explorant ses émotions, tout en renforçant votre rôle de parent bienveillant et exemple pour votre enfant, grâce à un temps de partage et d’écoute où les besoins exprimés par l’enfant et par vous seront définis.

 

Bénéfice : Votre enfant développera une meilleure conscience de ses émotions, se sentira en sécurité avec votre présence et sera prêt à aborder les séances suivantes avec curiosité et enthousiasme. Vous aurez également une compréhension plus profonde des besoins émotionnels de votre enfant.

Contenu
  • Introduction ludique à la sophrologie adaptée à l’âge de votre enfant pour faciliter son apprentissage et son engagement.
  • Exploration des émotions et des sensations corporelles de votre enfant pour mieux comprendre ses peurs et ses besoins.
  • Temps de partage et d’écoute pour permettre à votre enfant d’exprimer ses émotions et pour vous donner les clés pour accompagner votre enfant dans son cheminement.

Séance 3 (45 mn) : Calmer la colère

Objectif : Apprendre à votre enfant à retrouver son calme, favoriser sa compréhension de la différence entre un besoin et un plaisir accordé par le parent.

Bénéfice : Votre enfant gagnera en autonomie, en sachant expulser et transmuter sa colère, et se libérer de la tension qui l’habite et qu’il transmet au parent;

Contenu
  • Utilisation de la sophrologie ludique pour calmer la colère de votre enfant.
  • Jeux et exercices pour améliorer sa compréhension de l’émotion, et favoriser un environnement familial serein.
  • Accompagnement personnalisé pour vous soutenir dans la continuité des apprentissages avec votre enfant.

Séance 3 (45 mn) : Calmer la colère

Objectif : Apprendre à votre enfant à retrouver son calme, favoriser sa compréhension de la différence entre un besoin et un plaisir accordé par le parent.

Bénéfice : Votre enfant gagnera en autonomie, en sachant expulser et transmuter sa colère, et se libérer de la tension qui l’habite et qu’il transmet au parent;

Contenu
  • Utilisation de la sophrologie ludique pour calmer la colère de votre enfant.
  • Jeux et exercices pour améliorer sa compréhension de l’émotion, et favoriser un environnement familial serein.
  • Accompagnement personnalisé pour vous soutenir dans la continuité des apprentissages avec votre enfant.

Séance 4 (45 mn) : Se défaire de la tristesse

Objectif : Aider votre enfant à retrouver le sourire et la vitalité

Bénéfice : Votre enfant saura surfer sur les vagues de tristesse, qui est une émotion normale et courante chez lui

Contenu
  • Utilisation de la sophrologie ludique pour cultiver joie intérieure de votre enfant et renouer les liens affectifs avec vous.
  • Jeux et exercices pour débloquer la parole de votre enfant, et favoriser la communication avec la famille.
  • Accompagnement personnalisé pour vous soutenir dans la continuité des apprentissages avec votre enfant.

Thème 2 : Les 3C, Calme, Concentration, Confiance

Séance 1 (45mn) : Découvrir le Monde Intérieur

Objectif : Permettre à votre enfant de s’épanouir en explorant ses émotions, tout en renforçant votre rôle de parent bienveillant et exemple pour votre enfant, grâce à un temps de partage et d’écoute où les besoins exprimés par l’enfant et par vous seront définis.

 

Bénéfice : Votre enfant développera une meilleure conscience de ses émotions, se sentira en sécurité avec votre présence et sera prêt à aborder les séances suivantes avec curiosité et enthousiasme. Vous aurez également une compréhension plus profonde des besoins émotionnels de votre enfant.

Contenu
  • Introduction ludique à la sophrologie adaptée à l’âge de votre enfant pour faciliter son apprentissage et son engagement.
  • Exploration des émotions et des sensations corporelles de votre enfant pour mieux comprendre ses peurs et ses besoins.
  • Temps de partage et d’écoute pour permettre à votre enfant d’exprimer ses émotions et pour vous donner les clés pour accompagner votre enfant dans son cheminement.

Objectif : Apaiser les tensions de l’enfant et lui procurer un calme physique et mental

 

Bénéfice : Votre enfant prendra goût à ces pratiques et appréciera le bien-être qu’elles procurent.

Contenu
  • Utilisation de la sophrologie ludique pour apprendre à votre enfant à se détendre et à respirer profondément.
  • Mise en place de jeux et d’histoires pour aborder les peurs de manière positive et constructive en famille.
  • Apprentissage d’exercices à réaliser ensemble pour soutenir votre enfant dans son quotidien.

Objectif : Développer sa capacité de concentration et de fixer son attention

Bénéfice : Votre enfant aura plus de facilité à écouter en classe, apprendre ses leçons et gagnera ainsi en estime et confiance.

Contenu
  • Utilisation de la sophrologie ludique pour cultiver la concentration de votre enfant et renforcer ses capacités d’écoute.
  • Jeux et exercices pour améliorer la concentration et la focalisation de votre enfant, et favoriser ses performances scolaires.
  • Accompagnement personnalisé pour vous soutenir dans la continuité des apprentissages avec votre enfant.

Objectif : Renforcer la confiance en soi de votre enfant, et lui offrir des clés pour développer une attitude positive face aux défis, tout en renforçant le lien émotionnel au sein de votre famille.

Bénéfice : Votre enfant gagnera en estime de soi, tandis que vous continuerez à être un modèle d’harmonie émotionnelle pour lui.a

Contenu
  • Utilisation de la sophrologie ludique pour cultiver la confiance intérieure de votre enfant et renforcer le lien affectif entre vous.
  • Jeux et exercices pour améliorer la confiance de votre enfant, et favoriser un environnement familial serein.
  • Accompagnement personnalisé pour vous soutenir dans la continuité des apprentissages avec votre enfant.

Bénéfices : Votre enfant développera des compétences pour faire face aux défis de la vie avec sérénité, soutenu par votre présence bienveillante tout au long du processus. Vous renforcerez le lien émotionnel avec votre enfant et cultiverez une harmonie durable en famille.

 

Offrez à votre enfant ce programme unique et ludique pour grandir en confiance et sérénité, en étant présents ensemble sur ce chemin vers l’épanouissement. Pour en savoir plus sur cette méthode innovante et réserver ces séances magiques pour votre enfant, contactez-moi dès maintenant !

Contactez-moi pour réserver ces séances magiques pour votre enfant et vous-même, et permettre à votre famille de s’épanouir en confiance et sérénité !

  • Séance 1 (45 mn) : Découvrir le monde intérieur.